心理受虐欲（mental masochism）指的是在“虐”中得到乐趣。许多分析认为，虐恋倾向（尤其是受nue倾向）与负罪感有关。弗洛伊德说：“在受nue幻想中， 可以发现一种明显的内容，即负罪感。当事人假想他犯了某种罪过（犯罪性质是不确定的）， 必须用忍受痛苦和折磨的过程来赎罪。”弗洛伊德还说：“就我所知，在施nue倾向转变为受 nue倾向的过程中，负罪感是一个不可或缺的因素。”

每个人都或多或少有一点受nue倾向，只是多数时候爱自己发现不了罢了。nue待，或者受nue都不是无来由的，通常是为了缓解自身的情绪。也许大家最容易想到的是“杏受nue”，但其实在日常生活中，一些其他层面的“自我nue待”现象时时发生。“自nue”，并不小众。

受nue通常有两个发展方向——精神受nue和身体受nue，两者相互关联。受nue倾向都体现了对需求的不满足。区别在于，身体受nue获得的满足与快感是直接的、外显的，而精神心理的受nue所收获的快感则隐忍的多，所表达的需求往往内敛，有时自己也无法感觉到。

受nue倾向关系到追求刺激（追求新奇的体验，寻求一定程度冒险和日常风险）、追求享乐（满足自己的欲望）、支持权力与成就（社会地位、权威、财富、世俗成功、野心、征服，有受nue倾向的人可能比常人更支持拥有强权与重大成就的施nue者）、对安全的需求较低（有受nue倾向的人不像常人那样认为自己需要避免日常风险，他们有的不那么依赖集体抵御外部的风险，有的则全盘交给集体或“领导”、自己只管服从），这不但在一定程度上对个体有利，更对血亲集体和大集体有利。

人感到疼痛时自动释放来缓解疼痛的内啡肽会产生快感，与疼痛和快感相关的脑区在一定程度上是重叠的，有人因此追求可控的痛苦。常见的受nue乐趣的危险性很低，例如享受味道辛辣的无毒食物、喜欢听带有冒犯内容的笑话而不去触怒当权者、喜欢通过看悲剧表演·看恐怖电影·听恐怖故事·玩过山车等方式获得“让心跳加速的刺激”而不去从事极限运动、喜欢带有一定痛苦的按摩而不是被打。这些爱好可以在一定程度上锻炼人的身体和精神，排遣生活中的压力和无聊，偶尔会增强对未来可能出现的实际危险的抵御能力。

跟导致携带者喜欢冒险的遗传因素比起来，导致携带者喜欢“安全”受nue乐趣的遗传因素造成携带者在产生可育后代之前就死亡或身负重伤的概率可能会低一些。喜欢“安全”受nue乐趣的人往往追求强烈的感官体验，这可能促使他们改良现有的工具和工艺、探索未知；当他们的行为变得更加“危险”时，这种追求可能导致反社会行为。心理学研究显示，人喜欢自己承受“带有威胁的刺激”的程度，与这个人喜欢看他人受苦、愿意亲自唤起他人痛苦的程度在统计上可靠地正相关。由此产生的施nue倾向、不诚实、不谦虚、贪婪等至少在某些场合是可以获利的。

发现自己有受nue倾向怎么办？

在心理学上有一个专有名词，施受nue关系。喜欢受nue，就必然有喜欢施与nue待的一方。否则，这种关系就不能形成，你就无法和对方构建关系。喜欢受nue的人，无论是心理上的还是生理上的，都是曾经长期处于施受nue关系中的人，通俗的讲，就是在小时候一直被nue。

如果一个人从来没有见过光明，他就无法定义光明，他所知道的光明都是黑暗的，都是抚养人告诉他的。所以，当他孜孜不倦的去寻找光明时，他所能找到的，都是黑暗。当有天他看到真的光明，他会怎样呢？他会闭上眼睛。因为一是太刺眼不习惯，二是那是他不熟悉的觉得不安全。喜欢被虐，就是如此。喜欢受nue，一是认知局限，二是为了安全感。施受nue是扭曲的关系，所追寻的是扭曲了的对亲密关系的渴望。

怎么办呢？老生常谈，如果你觉得这影响了你的生活，请去找一个靠谱的心理咨询师进行治疗。这不是仅仅靠个人努力就能彻底解决的事情。先认知自己的虐到底是哪一种，常人面对选择是一般是：追求快乐，逃避痛苦。受nue倾向或许想法，痛过被虐获得快感，是越痛苦越快乐吗？

一，虐心

虐心一词源自动漫及网络文学中的“虐心文化”，指作者有意安排一定的情节使主人公伤心到极点，从而也使读者引起共鸣而痛苦不已，但又无法放弃而继续观看的心理。“虐”字在汉语中的解释是残暴狠毒、灾害的意思，延伸为虐心，意思就是指心灵上受到伤害，一句话，把自己至于虐心的主角人设，自虐自爽，亦或是痛过自虐来达到亲者痛的目的？

二，参照五十度灰

这个只要尊重双方意愿，安全，私密，个人觉得不是什么问题，灵魂伴侣王小波和李银河，看他们的小说和访谈，发现他们夫妻是享受小虐爱的。