“自古以来，一直存在将疼痛、施受虐作为兴奋剂的事情，部分学者认为它是人类文明不可分割的一部分。甚至有人提出，在四大文明古国出现之前，它就已经存在于非人类的灵长类动物和原始人类社区之中。”

尽管网络上有很多于圈子的释义和科普，但是少部分的定义事错误的，而且会讲这种错误信息进行负面传播，尤其对于一些圈子新人来说错误的认知让他们在接触圈子中，常常格格不入，所以今天我们就来聊聊字母圈新人关心的圈子科普与误区!

「BD5M」是一个合成词，用来描述人类的一种兴趣偏好的行为模式。注意在本定义中，并没有提及“杏”这个字眼。其主要包含以下三组关系：绑缚与tj（Bondage & Discipline，即B/D）；支配与臣服（Dominance & Submission，即D/S）；萨德倾向与马索克倾向（Sadism & Masochism，即m/s）。

BD5M行为，是在符合社会基本行为准则与价值观基础下，进行的以愉悦为目的的实践游戏。其中涉及到「权力交换」（Power Exchange）——参与者自愿选择，其中一方地将自己的一部分权力在一定时间、特定场景内，交予另一方。权利掌握者扮演「主导」角色，而权力交出者扮演「从属」身份，实践游戏由此展开。

所有BD5M行为必须经过全部参与者的认同，遵守RACK原则（Risk Aware Consensual Kink-共知风险的两愿实践），在确保SSC（Safe, Sane and Consensual-安全、理智、知情同意）的前提下开展。同时，参与者中的任何一方，都有权随时终止游戏进行。

对于BD5M的常见错误观念，这里要纠正一下：

谬误1：字母圈是杏虐待、杏虐恋、杏暴力。

事实：字母圈 ≠ 杏虐待（Sexual Abuse），两厢情愿的5M不应该与杏虐待混为一谈。字母圈和杏虐待的区别，核心在于“尊重”的是否存在。杏虐待中，受害者是没有自我决定权的——他们并非自愿地承受暴力，也没有随时喊停的权利。

而BD5M，是指出现在一段相互的、互惠的、平等的关系中的，双方都是有自我决定能力的人，在充分知情、理解关系的内容之后，都自我决定、自主自愿地认为这种play能够给自己带来某种增益和快感，并且双方的任何一方都拥有在过程中随时喊停的权利——尤其是作为受虐的一方——而共同做出的决定。

我们看到的，这种平等性、互惠性、共同决定、和尊重，都决定了它和杏虐待本质的不同。而如果缺乏了这样的平等性、互惠性、共同决定和尊重，也就不是BD5M了——最多是给杏虐待挂羊头卖狗肉罢了。

谬误2：BD5M中一定伴随着“痛苦”。

事实：痛苦既包括肉体的痛苦（鞭笞、击打），也包括精神上的痛苦。字母圈项目中虽然会有一些“痛苦”的类目，但是大多数都是在安全范围内的，并不会对身心造成不可逆伤害（前提是经验丰富的SMer），且大多是形式化。

其次，很多模式中是可以没有任何痛苦的，比如：DDLG模式中的“婴儿play”玩法，是daddy（上位者）单纯照顾baby（下位者）的模式，是没有任何击打、责罚等行为的。注意这里说的是DDLG中的“婴儿play”分支，对于DDLG的其他分支还是会涉及到家规等责罚方式。

谬误3：BD5M是一种将痛苦与快感联系起来的杏活动。

事实：“痛苦”问题我们刚刚说过了，而且可以事无杏的

谬误4：5M是为了产生杏快感。

事实：5M过程中所产生的并不一定是杏快感。更多的还是满足感、依赖感、羞耻感、“退行”心理、安全感、保护欲等等等等，因为BD5M类目分支非常多，不同玩法可能会产生不同的心理和感受，后续也会开专题分别讲到。

谬误5：字母圈一定要道具齐全。

事实：字母圈并不一定注重道具，氪金也不是字母圈的必须门槛。很多朋友可能是从《五十度灰》了解字母圈怎么玩，对男主人公有个字母圈专用房印象深刻，因此觉得字母圈一定要有tj室，并且道具齐全。确实，有些人在5M过程中会注重用道具，甚至自己制作道具，但是也不需要过度注重道具。

谬误6：5M是一种精神疾病，字母圈玩家都是变态，都有心理问题。

事实：BD5M ≠ 精神疾病，在世界卫生组织（WHO）出版的《国际疾病分类》（ICD）第11版、美国精神医学学会《精神疾病诊断与统计手册第四版》（DSM）及之后版本中说明：未造成行为人明显精神痛苦或人际交往障碍的自愿杏SM行为不属于精神疾病范畴。

这其中涉及到很多病理杏施受虐人群去打着5M旗号进行一些活动，给5M造成了一些片面化的影响。

谬误9：BD5M中的臣服支配就是精神操控、是PUA。

很多人可能觉得字母圈D/S关系就是pua，这个观点是错误的，如果对了解d/s关系了解的人也不会和pua比较，这点之前也写过关于d/s关系和pua的区别！