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字母圈子里面的抑郁症患者

2021-12-30

我经常接到一些人跟我抱怨:我的M/SUB患有抑郁症,陪又陪不好,甩又甩不掉,很苦恼,不知道到底应该怎么办。

字母圈子里面的抑郁症患者

那么我们今天就来浅谈一下抑郁症患者到底应不应该来字母圈,碰到来到字母圈的抑郁症患者该怎么办?

首先,我们要分清楚抑郁和抑郁症的区别,并非所有的抑郁都是抑郁症。抑郁症,又称为抑郁障碍。世界卫生组织认为,抑郁症实质上是精神健康心理流行病。

据调查,近三十年抑郁症呈爆发式增长,目前全球超过3亿5000万人受抑郁症折磨,它除影响自己生活的自理能力之外,还存在其他风险,如酗酒中毒,饮食紊乱,惊恐不安或焦虑。抑郁症的表现有很多种,因为成因不同,临床表现也是各种各样,我相信大家应该或多或少有过一些了解。

但是是不是有这些症状就代表自己是抑郁症呢?

关于这一点,我记得有本关于抑郁症的书里写过一句话用来形容很贴切:有时候你以为的抑郁可能只是悲伤的变相表达。但是抑郁障碍是医学上的专业术语,当医生说一个病人患上抑郁症的时候,是要经过严肃诊断的,这点可以参考诊断标准:CCMD-3,ICD-10,DSM-V。

所以,具体是否患有抑郁症,不是自己说了算,如果真的觉得自己可能患上抑郁症的话,那么就要先去找医生做诊断,而不是自己纠结这件事,因为关于诊断,没有人比医生更专业,没有诊断,说任何事情都为时尚早。

如果自己真的有了抑郁症,我们应该怎么办呢?我知道有一些人拿字母圈当做是自己抑郁症的一个输出渠道,或者想通过建立对于别人的依赖来缓解自己的抑郁症,这一点是很不对的。

5m跟DS的关系处理,远比我们谈恋爱要难得多,所以分开的几率也要大很多。如果把自己的病症好坏交给另一个人的话,这对于双方都没有好处。

对方会因为承载了你太多的抑郁情绪而感受不到任何乐趣,最后分开的时候,你自己也会因为救命稻草的折断而病情变得更严重。要知道,抑郁症并非单体疾病,而是会传染的。自己得病,那么就要去积极寻求治疗,而不是把别人也拖下水。

字母圈并非是抑郁症患者的救命稻草,相反有的做法会加重抑郁症。所以建议抑郁症等到自己的抑郁症有所减轻或是得到了控制,再来重新审视自己是不是喜欢BD5M文化,而并非情急之下的病急乱投医,如果到时真的喜爱,再进来也不迟。

如果自己遇到的人有抑郁症,我们应该怎么办呢?

目前来讲,我基本碰到的都是S或者DOM在跟我聊这个问题。那么对于S或者DOM的建议是,无论自己多么有爱心,多么喜爱她,也要劝她至少暂时远离这个圈子,并建议她去寻求心理医生的治疗。

如果真的想要帮助她,也要跳出BD5M这个圈子来帮助,而并非是用字母圈的方法来帮助。即使你再强,也终究不是心理医生,更何况根据抑郁症的不同成因以及程度的不同,有一些抑郁症患者是要服用药物来改善,而并非单单的心理疏导。所以不要把自己当圣人,那样会害了对方的。

如果已经开始了BD5M关系的人,那么就要思考如何运用好BD5M关系,来给她最大的帮助,不过最终的目的,都是要让她去看医生,看医生是治疗抑郁症目前唯一的一条路。

写这篇文章的目的在于想让大家了解,对于抑郁症患者,我们要包容,也要去帮助。但是一定不要通过BD5M的方式来帮助他,而是要引导他,规劝他去看医生,进行正规的治疗。

要记得,字母圈永远不是抑郁症患者的避风港,在这里帮他只会害了他。

当然也想警告那些别有用心的人,抑郁症不是你拿来利用的标签。字母圈可以进行角色扮演,但是本质上是成年人的游戏,成年人不光是生理成年,还有心理成年。