很多人会将第四爱等同于性格强势或某类行为偏好，若你也抱有这种认知，大概率是对它产生了误解。

不少人初次接触第四爱，是通过小说、漫画，或是偶然接触到这个群体，过程中往往不用刻意理解，就能产生强烈共鸣，进而下意识地对号入座。但现实中，并非所有人都有接触相关作品的机会，也不是每个人都能遇到合适的现实契机去了解它。

那么，是否存在一套相对清晰的方法，能帮助大家进行自我检验呢？本期内容就整理了 4 个步骤，帮你判断自己是否契合第四爱的关系模式。

第一步：确认性别认同与性取向

第四爱本质是一种异性亲密关系模式，核心特征是性别角色反转，且前提是承认双方的生理性别。

如果你的自我认同与生理性别不一致，或是性取向主要指向同性，那么就不属于第四爱的范畴。

第二步：确认心理角色是否存在反转倾向

若你是男性，可以试着觉察自己的特质：是否更倾向于被引导，主导性、竞争性偏弱，支配欲不强；是否更容易表达自身情绪，且在关系里渴望被照顾、被包容。

若你是女性，则可以思考：是否更倾向于主导关系，具备较强的领导力，行事果断理性，情绪状态更稳定；是否会在关系中本能地承担决策、保护对方、提供安全感的责任。

第三步：确认对亲密关系的期待是否有反转倾向

在传统异性亲密关系中，往往是男性主动追求、主导关系节奏，承担提供物质与安全庇护的责任；女性则更多处于被呵护、被照顾的位置，情感上相对依赖对方。

而在第四爱关系中，双方对关系的期待会发生反转：女性在情感和现实层面更主动地推动关系发展，承担关系里的主要责任，为对方提供安全感；男性则更愿意处于被呵护、被安排的位置，在情感上依赖对方。

第四步：确认是否能接受性行为中的角色反转

在传统异性亲密关系的性行为模式里，男性通常是进入者，女性通常是被进入者。

而在第四爱结构中，这种权利与位置的关系会发生反转，女性可以作为进入者，男性可以作为被进入者。如果在心理或身体层面，你完全无法接受这种角色反转，那么也不符合第四爱的关系模式。

按照以上 4 个步骤逐一自查，若你既认同自身生理性别、性取向为异性，又在心理角色、关系期待、性行为模式这三个方面都存在明确的反转倾向，那么基本可以确认自己契合第四爱的关系模式。