我们经常会遇到这种人，他们在生活中很难与他人建立亲密、稳定的人际关系，很难依赖他人，具体表现为：渴望亲密关系却又推开它或破坏它。

1.童年的创伤

如果你的父母、兄弟姐妹或同龄人缺少边界感，有过被忽视的经历，或受到过情感上或身体上的虐待，那么你就会被教导：不要信任别人，与其他人保持距离。与人亲密接触就会引发你的恐惧感。当有人想要与你亲近时，你会十分警惕。

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2.低自尊

低自尊的人，对待生活和感情的态度，也是悲观消极的；相信美好，但不相信美好会降临在自己身上。如果你怀有自我厌恶的情绪，那么任何人都很难说服你：你是可以被爱着的。当有人被你吸引时，你甚至觉得：肯定有点问题，不然为什么会喜欢我这样的人

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3.人格障碍

某些人格障碍，例如边缘型人格障碍或双相型人格障碍，会使维持亲密关系更具挑战性。特别是当症状还没得到治愈时，维持良好的亲密关系将更有难度。对方往往很难容忍你的情绪波动、偏执或躁狂的发作。人格障碍通常来源于不稳定的自我意识，而亲密关系则会加剧这种自我意识。

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4.依恋类型

心理学上把人的依恋分为四类：安全型、回避型、焦虑、矛盾型。

焦虑型依恋的人会因为害怕被抛弃不愿意与人发展亲密关系，回避型依恋的人则因为无法体会到在亲密关系中的价值感而不愿去发展与人的亲密关系。

矛盾型依恋的人很愿意与人发展亲密关系，但是会因为谋求发展过度的亲密而无法与人保持持久而良好的亲密关系。

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只有安全型依恋的人，具有稳定的情绪可以在亲密关系中长久的持续。