你的感受，值得被听见：致每一位在关系中徘徊的sub

最近和小伙伴聊天，发现一个让人心疼的现象：明明心里不舒服，却不敢对Dom说；明明有自己的需求，却觉得“要求太高”；明明委屈，却还是点头说“没关系”。

这种“过度委屈”的背后，藏着深深的自我怀疑——“我不配提要求”“Dom喜欢听话的我，提需求他会失望吧”“我的感受不重要”……

可亲爱的朋友，真正的臣服从来不是自我压抑，而是在被爱里放松做自己；健康的D/S关系，不是单方面的讨好，而是两颗心在舒服的边界里共同生长。

今天想和所有Sub说：信任与交付是这种深度关系中最动人的部分，但这一切的前提是，你被尊重、被倾听、被珍视。

1/你首先是你，然后才是sub

你的身份认同不应建立在对方的认可之上。

真正的dom渴望引领的是一个灵魂丰盈的伙伴，而非失去光芒的追随者。

记住：最好的臣服，源于你心甘情愿的给予，而非害怕失去的妥协。

2/配得感，是关系中最美的底色

你认为自己值得怎样被对待，就会吸引怎样的关系。

你的需求、界限和感受都至关重要，无需为“想要被温柔呵护”而感到羞耻。

练习告诉自己：“我的感受是重要的，我值得被认真倾听。”

3/坦诚表达需求，是信任的进阶

沉默不会换来理解，而清晰沟通反而会加深dom对你的认知与尊重。

用“我希望我们…”共建规则（如：“我希望我们在尝试新玩法前多聊几次”）。

真正的dom永远不会因你的坦诚而退缩，反而会因你的信任更加负责。

4/爱的推动，才是臣服的心动来源

你是否因为“爱这段关系”而选择臣服，而非“害怕失去这段关系”而选择忍受？

如果一段关系让你总觉得委屈、不安、自我怀疑，这不是你的问题，而是关系本身需要调整。

问自己：“我是因为渴望而低头，还是因为恐惧而低头？”

5/在一段好的关系中，你不会总是怀疑自己

健康的关系滋养人，消耗你的关系需要警惕。

如果对方总否定你的感受、轻视你的需求、甚至让你觉得自己“不够顺从”，请重新评估这段关系。

你要找的，是一个能托住你脆弱的人，而不是指责你不够坚强的人。

愿你能在一段让你轻盈的关系中，放心地沉沦；

愿你的臣服，源自被爱包裹的勇气，而非自我否定的妥协。