总有人习惯于没苦找苦吃，比如有的人总会爱上不给承诺的爱人；有的人总爱设置自律到苛求的目标；有的人会强迫自己学习到深夜，并一边哭一边抽打自己；有的人爱虐到死去活来的BE小说，在同归于尽中感受情感的冲击。

为什么说上瘾的生活看起来很苦，因为有时候，我们感受痛苦的意义超过了痛苦本身。

痛苦就像一个随时可以打开的秘密通道，可以将我们置换入另一个无人之境暂得喘息。通过体验痛苦，我们得以应对或逃避更深层的心理痛苦或创伤。比如身体的痛就会分散我们的注意力，让我们得以忘记精神的痛。

正如心理学家 Pitagora 所说：“当人们被痛苦或者他者支配、不受自己控制时，这种大脑关闭的感觉会让人短暂地逃离自我和痛苦。”当然，这也是很多人爱“虐恋”的原因。

当然，我们也可以说，痛苦本身就能带来快乐，“痛并快乐着”并不是一句妄言。痛苦可以帮我们生成内啡肽等化学物质，这些物质具有天然的镇痛效果，并能产生短暂的愉悦感。

这种生理上的“奖励”可能导致一些人逐渐依赖于体验痛苦来获取这种感觉。这种一边是海水、一边是火焰的体验，会让人有起伏峥嵘的真实感。

从这个意义上讲，“将痛苦转化为超越痛苦的东西，这是一种活着和感受一切的感觉。”