心理学领域，会用“拯救者－受害者－加害者”的卡普曼三角形模式来帮助看清关系的核心问题。

这个模型中一旦有人选择了其中一种角色，TA周围的人就会无意识地选择其它两种角色来保持三角的平衡。

而塑造你社会角色最核心的是你和你母亲的互动模式。

迫害者（Persecutor）：

会贬抑别人，把别人看得较低下、不好。迫害者在鞭策、教训他人的同时，往往也被囚禁在自己设定的规范和要求里。

拯救者：也是把别人看得较低下、不好，但他的方式是从较高的位置提供别人帮助，他相信“我必须帮助别人，因为他们不够好，无法帮助自己”。归根结底是为了满足自我的需要，是在漠视他人能够自己解决问题的能力。

受害者
受害者的立场是“可怜的我！” ，受害者会感到受害，被压迫，无助，无望，无能为力、羞愧，并且似乎无法做出决定，解决问题，享受生活或获得见识。如果没有受到迫害，受害者将寻找一名迫害者和一名救助者，他们将挽救这一天，但也将使受害者的消极情绪永存